Бар клуба
Бар
Добавки, соки, батончики, протеин, кофе и вода за той же стойкой, что и ресепшн, и открыто столько же, сколько зал: круглосуточно. После тренировки не нужно никуда ехать.
Актуальные цены на кассе и в приложении клуба.
Что есть
- Добавки и бустеры
- Основная полка бара: аминокислоты, креатин, предтренировочные комплексы, витамины и отдельные добавки.
- Свежие соки и фрукты
- Свежевыжатые соки и фрукты, а не концентрат из пакета. Простой выбор после тренировки, и его часто просят.
- Протеиновые батончики
- Когда до нормального приёма пищи ещё далеко, а тренировка уже закончилась.
- Протеин и шейки
- Шейк готовят на месте. Протеин всего лишь удобная форма белка, а не особая добавка: подробнее в нашем разборе нормы белка.
- Кофе
- Эспрессо и молочные напитки. Ночью тоже: клуб работает круглосуточно, бар вместе с ним.
- Спортпит
- Гейнеры и специализированные смеси для набора массы.
- Вода
- Питьевая и минеральная, в двух объёмах.
- Сладости
- Немного, но есть. Не всё в клубе обязано быть по плану.
Частые вопросы
Можно купить спортивное питание без абонемента?
Да. Бар работает как обычная точка продажи: заходишь, покупаешь, уходишь. Абонемент для этого не нужен.
Бар работает ночью?
Да, вместе с залом. Клуб открыт круглосуточно, и стойка работает столько же: в три часа ночи можно взять воду, кофе или шейк.
Сколько стоит шейк или сок?
Точную цену показывает касса и приложение клуба: так она всегда совпадает с тем, что действительно стоит на полке.
Нужен ли вообще протеин, если я тренируюсь для себя?
Не обязательно. Норму белка можно закрыть обычной едой: говядиной, курицей, яйцами, катыком, сузьмой, нутом. Порошок нужен там, где едой добрать не выходит.