Гибкость · Баланс · Ташкент
Йога
Сила, гибкость и восстановление в спокойном пространстве клуба. Дыхание, баланс и работа с телом под руководством опытных инструкторов.
Записаться на пробное →Первое занятие, бесплатно
Йога в PROFORM DINAMO, это баланс к силовым тренировкам: гибкость, восстановление и работа с дыханием в отдельном спокойном пространстве. Занятия помогают снять напряжение, улучшить подвижность суставов и осанку, а телу, быстрее восстанавливаться. В центре Ташкента и в любое удобное время.
Почему здесь
Гибкость и подвижность
Работа над растяжкой и суставами, которая улучшает результат и снижает риск травм.
Восстановление
Дыхание и расслабление, которые помогают телу восстановиться после нагрузок.
Спокойное пространство
Отдельная зона для практики, без шума и спешки, только ты и твоё тело.
Открыто 24/7
Практикуй утром или вечером, когда удобно именно тебе.
Что входит
- Отдельная зона для йоги
- Работа с гибкостью и растяжкой
- Дыхательные практики и расслабление
- Восстановление после силовых тренировок
- Подходит для любого уровня
Для кого
Для всех, от новичков до тех, кто тяжело тренируется и хочет восстановления. Инструкторы адаптируют практику под твою гибкость и цель.
Первое занятие
Первое занятие, бесплатно. Инструктор покажет базовые позы и дыхание, поможет почувствовать тело и подберёт темп под тебя. Без обязательств.
Записаться на пробное →Галерея
Частые вопросы
Подходит ли йога новичкам?+
Да. Инструкторы адаптируют практику под любой уровень гибкости. Первое занятие бесплатно.
Нужно ли что-то приносить с собой?+
Достаточно удобной одежды. Пространство и инвентарь для практики есть в клубе.
Помогает ли йога после силовых тренировок?+
Да. Растяжка, дыхание и расслабление ускоряют восстановление и улучшают подвижность.
Когда проходят занятия?+
Клуб открыт 24/7, Mirzo Ulugbek Avenue 8а, Ташкент, практикуй в удобное время.
PROFORM DINAMO, зал для йоги в центре Ташкента (Mirzo Ulugbek Avenue 8а), открыт 24/7. Премиальный клуб президента федерации UzFBF Тимура Сабирова.
Mirzo Ulugbek Avenue 8а, 100095, Tashkent · Google Maps →