Egiluvchanlik · Balans · Toshkent
Yoga
Klubning tinch makonida kuch, egiluvchanlik va tiklanish. Nafas, balans va tana bilan ishlash tajribali instruktorlar rahbarligida.
Sinov mashg'ulotiga yozilish →Birinchi mashg'ulot, bepul
PROFORM DINAMO yogasi, kuch mashg'ulotlariga balans: egiluvchanlik, tiklanish va nafas bilan ishlash alohida tinch makonda. Mashg'ulotlar taranglikni yengillashtiradi, bo'g'imlar harakatchanligi va qadni yaxshilaydi, tana esa tezroq tiklanadi. Toshkent markazida, istalgan qulay vaqtda.
Nega aynan shu yerda
Egiluvchanlik va harakatchanlik
Cho'zilish va bo'g'imlar ustida ish, natijani yaxshilaydi va shikast xavfini kamaytiradi.
Tiklanish
Nafas va bo'shashish, tanani yuklamalardan keyin tiklanishga yordam beradi.
Tinch makon
Amaliyot uchun alohida zona, shovqinsiz va shoshmasdan, faqat siz va tanangiz.
24/7 ochiq
Ertalab yoki kechqurun, o'zingizga qulay vaqtda mashq qiling.
Nimalar kiradi
- Yoga uchun alohida zona
- Egiluvchanlik va cho'zilish ustida ish
- Nafas amaliyotlari va bo'shashish
- Kuch mashg'ulotlaridan keyin tiklanish
- Har qanday daraja uchun mos
Kimlar uchun
Hamma uchun, yangi boshlovchilardan og'ir shug'ullanib tiklanishni xohlaydiganlargacha. Instruktorlar amaliyotni egiluvchanligingiz va maqsadingizga moslaydi.
Birinchi mashg'ulot
Birinchi mashg'ulot, bepul. Instruktor asosiy holatlar va nafasni ko'rsatadi, tanani his etishga yordam beradi va sur'atni siz uchun tanlaydi. Majburiyatsiz.
Sinov mashg'ulotiga yozilish →Galereya
Tez-tez beriladigan savollar
Yoga yangi boshlovchilarga mosmi?+
Ha. Instruktorlar amaliyotni har qanday egiluvchanlik darajasiga moslaydi. Birinchi mashg'ulot bepul.
O'zim bilan nimadir olib kelishim kerakmi?+
Qulay kiyim yetarli. Amaliyot uchun makon va jihozlar klubda bor.
Yoga kuch mashg'ulotlaridan keyin yordam beradimi?+
Ha. Cho'zilish, nafas va bo'shashish tiklanishni tezlashtiradi va harakatchanlikni yaxshilaydi.
Mashg'ulotlar qachon bo'ladi?+
Klub 24/7 ochiq, Mirzo Ulug'bek shoh ko'chasi 8а, Toshkent, qulay vaqtda mashq qiling.
PROFORM DINAMO, Toshkent markazidagi yoga zali (Mirzo Ulug'bek shoh ko'chasi 8а), 24/7 ochiq. UzFBF prezidenti Timur Sabirov premium klubi.
Mirzo Ulugbek Avenue 8а, 100095, Tashkent · Google Maps →